Detta skulle ju vara första veckan i mitt nya liv med massor med sund mat och träning. Sund mat. Check. Iallafall ganska. Träning - lite värre. Fortfarande återkommande halsont, blev inte bättre av att Kaj drog hem nåt snoravirus och låg i feber. Dum som jag är så har jag ändå tränat liite.
Ti 4.1: Stepper 10 min innan frukost. Skogspromenad i snö 30 min, 3 km (3535 steg)
Ons 5.1: Styrketräning hemma. Mycket ben och rumpa. 40 min.
To 6.1: Benböjstävling med Kent. Gjorde 47 st innan han gav upp. Brände bra! ;)
Fr 7.1: -
Lö 8.1: Promenad 1h. Dans på krogen 3,5h.
Sö 9.1: -
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar