Det tar sig. Förra veckan:
Må 28.3 Promenad 45 min
Ons 30.3 Promenad 70 min
To 31.3 Stenhårt Beachbody training pass 50 min. DÖÖD efter
Fr - lö - sö Kunde fortfarande inte gå efter träning, allra minst träna
Denna vecka:
Må 4.4 Beachbody 20 min. samma träning men pallade bara 20 min. Min kropp!!
Ti 5.4 Promenad 30 min
Ons 6.4 Promenad 45 min
To 7.4 Promenad 50 min + ridning
Fr 8.4 Jogga 3km+styrketräning=40min. Promenad på kvällen 1h (pastilli motion)
Sö 10.4 Promenad 50min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar