Kaj hörde på radio om nån ny studie som sa att den rekommenderade 8h sömnen egentligen var för mycket, det ska räcka med 7h. Kan nån informera min kropp? Har sovit varje dag efter jobbet minst 1h, varit död kl 22 iaf. I kväll slog jag nog rekord, skulle ut och cykla och testa min nya sträckamätare (såklart från BILTEMA) men skulle bara vila lite. Sov 2,5h på soffan, där var den kvällen. Imorgon har jag kväll så då får jag sova några timmar längre. Måste ta kontroll över mitt liv igen - inte sova bort det! Gonatt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar